健康
6個(gè)不良生活習(xí)慣 正在讓你悄悄變胖
每年9月是全民健康生活方式宣傳月，今年的主題是：“食要三減，減掉不良生活方式；體要三健，健出美好生活向往。”積極地進(jìn)行體重管理依賴于踐行健康的生活方式。首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科副主任醫(yī)師丁冰杰在接受采訪時(shí)指出，除去病理性肥胖以及日常生活中缺乏運(yùn)動(dòng)，以下6個(gè)不良生活習(xí)慣也可能使你悄悄變胖。 ...[詳細(xì)]
2024-10-01
秋天推薦吃蓮藕 好吃又健康
秋季到來(lái)，在飲食選擇方面建議食物多樣，但不推薦盲目進(jìn)補(bǔ)肉類、海鮮等動(dòng)物性食物，可以適當(dāng)多吃些應(yīng)季的瓜果蔬菜和堅(jiān)果，比如梨、蓮藕、茭白、荸薺、核桃等。其中，蓮藕在我國(guó)約有兩千多年的栽培史，是我國(guó)種植面積最大、產(chǎn)量最高的水生蔬菜，不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，還有多種食用方法。 ...[詳細(xì)]
2024-10-01
秋季蘋果正當(dāng)時(shí) 聽(tīng)說(shuō)熟著吃好處更多？
秋天正是各個(gè)品種的蘋果大量上市的季節(jié)。關(guān)于蘋果的功效，有兩個(gè)問(wèn)題經(jīng)常被人提到。第一個(gè)問(wèn)題是：蘋果真的能讓高血壓的人延年益壽嗎？第二個(gè)問(wèn)題是：聽(tīng)說(shuō)蘋果做熟了吃，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高、好處更多？今天就來(lái)解答這兩個(gè)疑問(wèn)，然后再詳細(xì)介紹一下蘋果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和優(yōu)點(diǎn)。 ...[詳細(xì)]
2024-10-01
秋分養(yǎng)生吃什么？“4菜4果”最補(bǔ)人
秋分，是二十四節(jié)氣的第16個(gè)節(jié)氣，也是秋季第四個(gè)節(jié)氣?！扒锓终?，陰陽(yáng)相半也，故晝夜均而寒暑平?！鼻锓种胺帧奔礊椤鞍搿保恢笗円箷r(shí)間均等，二指氣候由熱轉(zhuǎn)涼。 ...[詳細(xì)]
2024-10-01
這8件事 可把胃給坑慘了！
秋冬季節(jié)，氣溫的驟降不僅讓人體感受到寒意，也悄然間給胃腸道帶來(lái)了不小的壓力。腹脹、腹痛、噯氣、消化不良……這些癥狀似乎在提醒我們，是時(shí)候關(guān)注并呵護(hù)好我們的胃了。胃，這個(gè)我們?nèi)粘ｏ嬍车摹爸修D(zhuǎn)站”，其實(shí)有著它自己的“小情緒”和“忌諱”。 ...[詳細(xì)]
2024-10-01
兒童健康大模型建設(shè)啟動(dòng)
國(guó)家兒童醫(yī)學(xué)中心北京兒童醫(yī)院與北京百川智能科技有限公司日前簽署戰(zhàn)略合作協(xié)議，雙方將應(yīng)用人工智能、深度學(xué)習(xí)等技術(shù)，共同建設(shè)我國(guó)兒童健康大模型。 ...[詳細(xì)]
2024-10-01喜迎國(guó)慶 健步前行——周口口腔醫(yī)院舉辦“迎國(guó)慶健步走”活動(dòng)
...[詳細(xì)]
2024-09-30中國(guó)第25批援埃塞俄比亞醫(yī)療隊(duì)常態(tài)化太極晨練
...[詳細(xì)]
2024-09-29
秋分：秋色平分 養(yǎng)陰補(bǔ)津
“吹來(lái)何處桂花香，恰今日、平分秋色?！碑?dāng)夏日的燥熱消弭于丹桂的清甜，陣陣涼風(fēng)送來(lái)醉人的果香，一轉(zhuǎn)眼，秋分悄然而至。 今年9月22日為秋分日，此時(shí)碧空澄澈，銀杏漸黃，高粱紅了，棉花白了，或濃或淡的秋色像調(diào)色板一樣鋪陳開(kāi)來(lái)，譜繪出瓜果飄香、收獲滿滿的豐收時(shí)節(jié)。 ...[詳細(xì)]
2024-09-29
小米粥，怎么熬更香？
秋季進(jìn)補(bǔ)好時(shí)節(jié)，一碗溫?zé)崽鹋葱∶字嗦涠?，胃和心都得到了滿足。如何才能選到好小米？小米的營(yíng)養(yǎng)“搭子”有哪些？小米粥如何熬才更香？喝小米粥養(yǎng)胃還是傷胃？除了熬粥外，小米還能怎么吃？ ...[詳細(xì)]
2024-09-29
秋天推薦吃蓮藕 好吃又健康
秋季到來(lái)，在飲食選擇方面建議食物多樣，但不推薦盲目進(jìn)補(bǔ)肉類、海鮮等動(dòng)物性食物，可以適當(dāng)多吃些應(yīng)季的瓜果蔬菜和堅(jiān)果，比如梨、蓮藕、茭白、荸薺、核桃等。 ...[詳細(xì)]
2024-09-29
五年來(lái)人民群眾健康水平不斷提升
“中國(guó)居民的健康素養(yǎng)水平從2018年的17%提高到2023年的29.7%。”今天，國(guó)務(wù)院新聞辦公室舉行“推動(dòng)高質(zhì)量發(fā)展”系列主題新聞發(fā)布會(huì)，國(guó)家衛(wèi)生健康委主任雷海潮在會(huì)上表示，黨的十八大以來(lái)，全國(guó)衛(wèi)生健康系統(tǒng)取得了一系列重要成就和積極進(jìn)展。 ...[詳細(xì)]
2024-09-29