本報訊 (記者 劉偉)為更好的普及心理健康知識,提升就醫(yī)患者識別精神、心理因素在疾病發(fā)生發(fā)展中的意識,增強廣大群眾對精神、心理問題的認知,10月8日,周口市首家心理健康睡眠健康公益講堂在周口華僑醫(yī)院開講。周口市政協(xié)副主席程維明為周口華僑醫(yī)院心理健康睡眠健康公益講堂揭牌。
周口華僑醫(yī)院董事長、國家高級心理咨詢師胡杰一談起興辦公益講堂的初衷時說,健康的一半是心理健康,疾病的一半是心理疾病,興辦講座旨在進一步提升市民身心健康水平,疏導工作壓力,提升生活質(zhì)量。講座每月一講,每期一個主題,使聆聽者明白想要自己的心理健康發(fā)展,必須掌握好心理知識,遵循心理發(fā)展規(guī)律,才能共享物質(zhì)文化發(fā)展成果。
上海市睡眠醫(yī)生科普講師團秘書長張永忠從睡眠健康標準、人類一生的睡眠模式、24小時生活中的生理睡眠——覺醒狀態(tài)、正常睡眠中的生理活動變化、睡眠障礙與慢性病等方面進行深入細致的講解。他說,現(xiàn)代社會的快速發(fā)展和生活節(jié)奏的增快,慢性病暴漲流行,至少3億多國人呈現(xiàn)睡不著、睡不好和睡不醒,并由此引發(fā)多種心理生理紊亂。
“以前,當我愛人產(chǎn)后無原因的煩躁、消瘦、對小寶寶厭煩、毫無興趣的時候;當我的孩子上課不能集中注意力,與同學交往出現(xiàn)困難,逃學、厭學的時候……我沒有覺得是精神、心理問題,通過今天的學習,我才明白諸多精神、心理問題就在我們身邊,應該多聆聽這類講座。” 前來聽講座的市民王先生說。
據(jù)了解,今后該公益講堂還將邀請國內(nèi)外知名專家學者,整合精神學專家、心理咨詢師、志愿者等多方力量,搭建心理健康、睡眠健康共育立交橋,創(chuàng)新開展覆蓋各年齡段、各階層、各職業(yè)的專家講座、互動講堂、對話訪談、開通熱線、心理微課等模式,持續(xù)為我市帶來高質(zhì)量的“思想盛宴”。